Кроссфит с гирями
Вашему вниманию предлагается простой комплекс упражнений с гирями. Часто считается, что гиря – это почти тоже самое, что и гантель, на...
Советы для начинающих Crossfit Babes
Более десяти миллионов человек на нашей любимой планете практикуют кроссфит тренировки. Вы, наверное, удивитесь, но 60% из этих 10...
Кроссфит и единоборства
В этой статье мы разберем: какие цели ставятся при подготовке бойцов; чем отличается их подготовка как от других видов спорта и что мы...
Домашний кроссфит для начинающих
Если у Вас нет возможности ходить в спортзал, то придется думать о том, как тренироваться в домашних условиях, так называемый «домашний...
